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窩心靈:剛踏入2023,先用這6句話勉勵自己!


2022這一年,相信對絕大多數的人來說,是個很複雜的一年,我們一起經歷面對了政治的變革、疫情不斷的來襲、經濟的不穩當、身心靈狀態的改變…等,有悲傷有喜悅,有失去也有獲得。迎接2023年,你是抱持什麼樣的心情呢?不論你對這一年有什麼樣的想法,是滿懷憧憬還是不敢期待都沒有關係,讓我們先看看這6句話,把它放心上時時刻刻提醒自己,或許也能幫助你更有力量面對新的開始!

1. 太過一帆風順其實是一種警訊。

經歷過社會洗禮的我們都知道,適時的「失足」有時候是件好事,我們總埋怨為什麼這些困難臨到我們身上,總是羨慕為什麼好事都發生在別人身上,但人生這條路還很漫長,你不會曉得別人是否也經歷了我們無法想像的事情;因此,早點經歷、看透人情世故,也遠比一直接受稱讚、活在舒適圈來得好。


2. 過去的你,真的很棒。

你滿意過去的自己嗎?人,是群體的動物,我們需要與人聯繫,維持感情,也因為如此,很多時候會容易讓別人無心的一句話、一個眼神往心裡去,然後否定自己的能力與價值,但其實你比誰都更應該了解自己,在職場上你努力了多少分、在朋友中你盡了多少力、在家中你扮演了多好的角色…這些都只有你最知道,所以,不要因為外人的三言兩語而否定自己,現在的你有這番成就與改變,都是因為過去的你很努力很真實的活著,你真的很棒。


3. 寧願轉身離開,也不要愛得像單身。

在感情中,你是否又虧待自己了呢?你是否正處於一段很掙扎的關係裡呢?在這個速食愛情的年代,換對象可能就像Tinder往左滑、往右滑那般容易,你不是不勇敢,你也談過幾次戀愛,但最後不是被辜負就是沒有一個好結果,你總是感嘆自己明明沒有很差,怎麼老是遇不到對的人,但親愛的,如果你有另一半心裡仍感覺空蕩蕩,或者你一直在這段關係中有所掙扎,那麼或許你該檢視一下自己到底要的是什麼,是不是真的有必要繼續下去。


4. 那碗留給你的熱湯,不是理所當然的溫柔。

在外工作生活這些年,你有多久沒好好陪伴家人了呢?對於離家的人來說,在工作最疲憊、最無助的時候,應該最先想到的是家裡的味道吧!可能是那碗熟悉的熱湯、也可能是媽媽最拿手的家常菜…那些飯菜不只是餵飽空空的胃,更是代表家人對你無私的愛與關心,別忘了再忙都要跟家人保持聯絡,聊聊近況。


5. 你要保守你心勝過保守一切,因為一生的果效由心發出。

在這個快速運轉的時代,什麼東西都講究創新、快速、方便,但往往看似一切如魚得水的事情中,其實都藏著你不知道的危險或影響。隨著大環境的影響與壓力,人們變得越來越疏離,人心成為最難測的事情,所以,無論做什麼事都要先保守好自己的心,身處在混亂之中反而更需要堅定立場,站立得穩,你不一定要做一個強悍之人,什麼都要爭,但一定要在對的事情上溫柔而堅定,保有一份誠實而善良之心。


6. 好好照顧自己,穩賺不賠。

你總是替家人、朋友、伴侶、公司著想,那你是否也有為自己想想呢?不要把忙碌當藉口,因而忽略自己的身心靈健康,隨著環境與年紀的改變及增長,仍然要記得讓身心靈維持在好的狀態,好好愛自己、善待自己,因為陪你到最後的,最終還是自己。


看完以上6句話,你是否也重拾了一些力量呢?在迷惘、害怕、失望之時,不妨將這幾句話放在心上,讓這些話成為你隨時的幫助;迎接2023新的一年,願我們都能活得更健康自在,心靈上也能更加無所畏懼。


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