2022這一年，相信對絕大多數的人來說，是個很複雜的一年，我們一起經歷面對了政治的變革、疫情不斷的來襲、經濟的不穩當、身心靈狀態的改變…等，有悲傷有喜悅，有失去也有獲得。迎接2023年，你是抱持什麼樣的心情呢？不論你對這一年有什麼樣的想法，是滿懷憧憬還是不敢期待都沒有關係，讓我們先看看這6句話，把它放心上時時刻刻提醒自己，或許也能幫助你更有力量面對新的開始！
1. 太過一帆風順其實是一種警訊。
經歷過社會洗禮的我們都知道，適時的「失足」有時候是件好事，我們總埋怨為什麼這些困難臨到我們身上，總是羨慕為什麼好事都發生在別人身上，但人生這條路還很漫長，你不會曉得別人是否也經歷了我們無法想像的事情；因此，早點經歷、看透人情世故，也遠比一直接受稱讚、活在舒適圈來得好。
2. 過去的你，真的很棒。
你滿意過去的自己嗎？人，是群體的動物，我們需要與人聯繫，維持感情，也因為如此，很多時候會容易讓別人無心的一句話、一個眼神往心裡去，然後否定自己的能力與價值，但其實你比誰都更應該了解自己，在職場上你努力了多少分、在朋友中你盡了多少力、在家中你扮演了多好的角色…這些都只有你最知道，所以，不要因為外人的三言兩語而否定自己，現在的你有這番成就與改變，都是因為過去的你很努力很真實的活著，你真的很棒。
3. 寧願轉身離開，也不要愛得像單身。
在感情中，你是否又虧待自己了呢？你是否正處於一段很掙扎的關係裡呢？在這個速食愛情的年代，換對象可能就像Tinder往左滑、往右滑那般容易，你不是不勇敢，你也談過幾次戀愛，但最後不是被辜負就是沒有一個好結果，你總是感嘆自己明明沒有很差，怎麼老是遇不到對的人，但親愛的，如果你有另一半心裡仍感覺空蕩蕩，或者你一直在這段關係中有所掙扎，那麼或許你該檢視一下自己到底要的是什麼，是不是真的有必要繼續下去。
4. 那碗留給你的熱湯，不是理所當然的溫柔。
在外工作生活這些年，你有多久沒好好陪伴家人了呢？對於離家的人來說，在工作最疲憊、最無助的時候，應該最先想到的是家裡的味道吧！可能是那碗熟悉的熱湯、也可能是媽媽最拿手的家常菜…那些飯菜不只是餵飽空空的胃，更是代表家人對你無私的愛與關心，別忘了再忙都要跟家人保持聯絡，聊聊近況。
5. 你要保守你心勝過保守一切，因為一生的果效由心發出。
在這個快速運轉的時代，什麼東西都講究創新、快速、方便，但往往看似一切如魚得水的事情中，其實都藏著你不知道的危險或影響。隨著大環境的影響與壓力，人們變得越來越疏離，人心成為最難測的事情，所以，無論做什麼事都要先保守好自己的心，身處在混亂之中反而更需要堅定立場，站立得穩，你不一定要做一個強悍之人，什麼都要爭，但一定要在對的事情上溫柔而堅定，保有一份誠實而善良之心。
6. 好好照顧自己，穩賺不賠。
你總是替家人、朋友、伴侶、公司著想，那你是否也有為自己想想呢？不要把忙碌當藉口，因而忽略自己的身心靈健康，隨著環境與年紀的改變及增長，仍然要記得讓身心靈維持在好的狀態，好好愛自己、善待自己，因為陪你到最後的，最終還是自己。
看完以上6句話，你是否也重拾了一些力量呢？在迷惘、害怕、失望之時，不妨將這幾句話放在心上，讓這些話成為你隨時的幫助；迎接2023新的一年，願我們都能活得更健康自在，心靈上也能更加無所畏懼。
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