
women 窩活動
情感傳遞 | 輕和解

活動詳情:
透過和解,陪你走入自心。有一份愛,你從沒學過卻至關重要,透過和解我們一起學著理解自己的內心、陪伴自己的需求,認清自己的渴望、認同自己的光明與黑暗。帶著這份理解與勇氣,終將走向自我實現的新篇章。窩們邀請「和解療癒工作室」設計一系列適合女性學習承接自我情緒的入門內容,四次課程,陪伴女人,在四個晚上練習轉身接住自己的感受!
第一夜:輕和解之自我接納與認同
輕和解的第一夜是自我和解練習的第一步,就像是溫柔的水波漣漪,讓我們重新轉身面向自己的第一步,要接住自己的感受,承認負面的情緒,與取悅自己是同等的重要,你可以安心的在第一步學著不用說服自己要接納,只是隨著和解療癒師的引導,陪你走向也走近自己。
時間:10/14(五)19:30-21:00 線上課
第二夜:輕和解之自我陪伴關懷
輕和解的第二夜,是一種回到自己身邊,深度陪伴自己的愛,像是柔和的風,吹起自己某種孤獨、也吹拂安慰著這樣的心思,「原來,最終,最能聆聽我的、最能理解我的,就是我自己」,知道自己心裡那份被懂得的渴望,這份愛,要由自己,給自己。
時間:10/21(五)19:30-21:00 線上課
第三夜:輕和解之自我相信認同
第三夜,是為自己的心點燃一道燭火,這把火是一把相信之火,讓「我可以、我能夠、我相信」,成為自己內在的火焰。「我選擇相信我已經做得夠了、努力夠了、該做的我都嘗試練習,其它的可以放手。」這是一件快樂的事,學習相信自己,相信才能做到,相信,你就做得到!
時間:10/28(五)19:30-21:00 線上課
第四夜:輕和解之自我檢討實踐
有自信才能接受指教、有自信才能客觀的看見進步之處,在第三夜的自我認同和解練習後,我們帶著更大的勇氣進入第四夜的練習,真實的面對自己的弱點,反而有了成為更好自己的能力;自我檢討是強大的,它帶領我們創造勇氣、創造自愛的深處,即便有缺點也要學習接納自己。
時間:11/4(五)19:30-21:00 線上課
費用:單堂 $500
人數限制:三人以上才開課
課程提供:和解療癒團隊