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women 窩活動
肯定自我 | 職場新鮮人減壓工作坊

活動詳情:
從學生進入職場,身份的轉換總令人感到有些徬徨,當眼前的挑戰接踵而來,同時也伴隨著龐大的壓力。要如何學習自我調適和排解壓力?要如何以健康的身心靈迎接挑戰?本課程將帶領學員從藝術面向,有效釋放情緒壓力,認識自己,傾聽身體的訊息,為自己找到定位。了解內心真實需要,培養健康心理素質。別成為別人口中的職場快閃族,先站穩再起跑!
活動時間:6/11(六)13:00-14:30 線上活動
6/18(六)16:00-17:30 線上活動
6/27(一)20:00-21:30 線上活動
費用:單堂 $600
課程提供:創藝傳心
創藝傳心是一群擁有海外資格的專業指導老師,將表達藝術與身心靈結合,為窩們量身打造多元活動課程,讓會員透過表達藝術更認識自己。
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